[...] lekarzom materiał edukacyjny dla pacjentów, zawierający informacje na temat ryzyka związanego z zastosowaniem izotretynoiny oraz surowych środków zapobiegania ciąży, zgodnie z Programem Zapobiegania Ciąży. W materiał ten powinni być zaopatrywani wszyscy pacjenci - zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zaburzenia psychiatryczne U pacjentów [...]
no ja robie hantlami 2 x 8kg, ale chyba jednak zmienie na lżejsze, żeby dokładniej cw. wykonywac i wiecej powtorzen ;) ja włosy myję co 2-3 dni :) nie musze często myć bo mi sie powoli przetluszczaja nawet przy licznych treningach no wiesz my się codziennie na bóstwo robimy a Wy faceci to tylko od świeta
[...] Jeśli druga część posta była także dla mnie, to ja wyraziłem jedynie opinię moim zdaniem specjalisty wysokiej klasy, do której się przychylam. I nie kiedyś, ale raptem 3 dni temu. Chętnie z Tobą podyskutuję, pod warunkiem, że zmienisz nastawienie do innych. Bo na razie to tylko się rzucasz i sprawiasz wrażenie, jakbyś wszystkie rozumy świata [...]
1/2 tabsa e4d przez 2 tyg i od ponad 2 tygodni e3d i te dwa badania co robiłem były 3 dni po wzięciu tabsa, jak widać połowa tabletki po 3 dniach już chyba nie działa, niby "exe niszczy receptory odpowiedzialne za konwersję" zwiększyć 1/2 tabsa e2d? Zmieniony przez - powerng w dniu 2015-12-23 19:09:34
[...] Co do regeneracji, to jesli mowa o cwiczeniach aerobowych, dzien odpoczynku na regeneracje nie jest konieczny, ale niektorzy uwazaja, ze jeden dzien w tygodniu wolny od wszelkich cwiczen jest korzystny. Ty pisalas, ze jezdzisz 6 razy w tygodniu, wiec chyba ten warunek masz zachowany. Natomiast cwiczenia silowe powinny byc [...]
[...] coraz woniej. Organizm zmniejsza Twoje mozliwosci zeby nie doznac kontuzji.. no i zebys zauwazajac zmeczenie poczul niechec do takiego treningu i odpoczaal. biegaj co 2 dni. -pod gore -plasko -z gory trening 1: krotki dystans : np po 5 biegow na kazdym "skosie" trening 2: sredni dystans : np po 4 biegow na kazdym [...]
skodzio chyba 65,8 smpa "stanij" xD dobre dobra teraz moje pytanie od 3 dni mam wzdecia zaparcia i gazy... co moze byc przyczyna, skoro jem to samo i nic w ostatnich dniach nie zmienialem. Od ok 1-2tyg zaczalem pic herbate zielona i biala, nie pilem jej z pol roku w ogole. Od jakiegos tygodnia zmniejszylem porcje warzyw bo im wiecej [...]
[...] chodzi o taki z supermarketu z pojemniczka albo ew. kupny w sklepie mięsnym? Ten jest babciny, wiem, co jest - zając i wołowina. Taki chyba można zjeść, jem codziennie od 3 dni ze 2 plasterki, jako źródło tł. nasyconych? Boczek pieczony też dobry, ale to już psu zostawiam, bo tłuszczu nie lubię... no,wege byłam długo, a teraz mnie pasztety [...]
5-7 dni po ost testo zacznij hcg dziel hcg np na 3 częsci po ok 1666 i bij je co 2 dni raz w tyg dawaj pół ari dalej załatw tabsa cabaseru i daj 0.5 mg bo trzeba sciagnąć tą prl w dół trochę bo jest w górnych widełkach po ost inj z hcg powtórz badania test całkowity e2 i prl i wrzuc wyniki zobaczymy czy dalej hcg czy wrzucamy już clomid
[...] "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień" Vanadyl- "Tabletki Vanadyl powinny być przyjmowane razem z posiłkami według [...]
Wiec po poprawkach moj plan prezentuje sie nastepujaco: Wykonywanie planu przez 8 tygodni, 3 dni w tygodniu-pon,śr,pt Rozgrzewka-skakanka+rozciaganie Trening wlasciwy: 1. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie (czworogłowe ud) 2. Uginanie nóg w leżeniu na maszynie przodem (dwugłowe ud) 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce (klatka) [...]
[...] zeby nawet ten sprzet zmiescic. Czyli lepiej robic te 15 serii rampa niz taka piramidka? a co powiesz o tych dropsetach? Przeciez takie cos jest o wiele prosciej upchnac w 3 dni niz tamta wersje z E5 - zmiana sprzetu co chwila itp. i dodatkowo serii jest mniej, a te dropsety to chwila doslownie na maszynach. No nie wiem, zobaczy sie. Juz jestem [...]
Dieta - no cóż, nie będe na siłę przekonywał, ale bez odpowiedniego żarcia nic nie zdziałasz To już kwestia indiwidualna. Ja aktualnie zmieniając tylko nawyki żywieniowe, jestem na dobrej drodze do powolnego Recompa. Moim zdaniem i dieta i trening jest ważny, więc jeżeli ktos się nie opierdziela na treningu, efekty przyjdą, tylko będzie to trwało [...]
[...] w wozkiem. Nie dokladaj sobie zbyt duzo obciazenia i wysilku, na szalenstwa przyjdzie jeszcze czas, teraz niech prowadzi toba rozsadek , za jakies czas dziecko bedzie rozsadniejsze w temacie sen to zaczniesz miec wiecej sily. Nie zapominaj pic wody (dodatkowa mala szklanak do kazdego karmienia jest dobrym zwyczajem). W temacie jedzenia [...]
[...] wiec odkopalem temat. Pisales ze trenujesz tak 2 lata i nie widzisz roznicy. Trening otrzymales odemnie 6 miesiecy temu. Z tego co widze wykonales porcje "4 tygodniowa" po ktorej widoczna byla polowna poprawa sytuacji. Moja pytania dotyczace klatki nie sa o "2 latach". Zbior pytan do ciebie: 1. Jaki progres wykonales [...]
[...] bodzca, kopa na zachete do treningu. co do diety: jestem hard ekto. Sporo czytalem na temat odzywiania, ogolne pojecie mam co i kiedy jesc. Nie patrz tez i nie licze dokladnie kalori, jem duzo bo jak mowilem ciezko przybrac na wadze. Po 4 mc jak sie mierzylem, waga +4-5kg, lapa 3cm, klata 7 cm, pas prawie bez zmian. Wiec jakies efekty byly. [...]
[...] zadne.. praktycznie niezauwazalne!!! w listopadzie zrobilem stack 1-12 deka 300mgE7d 1-5 wins 50mgE2D 1-14 prolo 200mg E5D po tym zribilem HRT 2miechy 200 mg prolo co 10 dni... spadki zerowe wrecz..!! i libdo wciaz na poziomie mozna calkiem pruchac:) kolejny cykl po HRT to: 1-8 prop 100mg E2D 1-6 wins 50mg E2D i teraz ciagne propa ok 12 [...]
przeklepuję pytanie z tematu konkursowego wracając do poprzedniego pytania jak często u Ciebie wychodzi trening brzucha (co ile dni) zazwyczaj są to 3 lub 2 mocne treningi brzucha w tygodniu
[...] 2) Na brzuch jednym z najlepszych i najbardziej uniwersalnych programów jest ABS II.( nie mogę teraz znaleźć do niego linka, ale podaj mi mail to Ci go wyślę). Robi się go 4 dni w tyg.(można w domu przed siłownią jeśli masz drążek). Co 4 dni to trochę za mało na brzuch szczególni jeśli chcesz z nim nadgonić. I pamiętaj, żeby przechodzić z poziomu [...]
rowno prop i wino z tym ze propa ostatnie 2 tyg dalbym 50 e2d hcg tu akurat dalbym w dwoch ostatnich tygodniach propa 5000 co 5 dni ,po propie poznij 3 dni start z clomidem Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-30 13:56:04
tradzik posterydowy
